Существуют различные безопасные средства контрацепции для женщин от нежелательной беременности, но они не защитят от заболеваний, передающихся половым путем.
Необходимо проходить профилактические осмотры у медицинских специалистов (гинекологов для женщин и урологов для мужчин) регулярно, что позволит предотвратить появление и развитие многих заболеваний на ранней стадии, даже при отсутствии жалоб.
Еще до планирования беременности женщине необходимо восполнить все дефициты в организме и придерживаться принципов здорового питания до и уже во время беременности, чтобы она проходила комфортно и родился здоровый малыш.
Курение и употребление алкоголя женщиной во время беременности увеличивает риск мертворождения.
Усилия по соблюдению здорового образа жизни должны быть осознанными и рациональными. Например, физическая активность во время беременности должна быть разумной и согласно рекомендациям врача.
